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これって乳腺炎?白い水泡ができた!白斑の対処法

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二女の母乳育児で、乳腺炎になりかけました。

乳腺炎の初期症状、「白斑」ができてしまったのです。

朝起きてすぐに、突然胸が激痛!

「な…なんだ!?」と思って胸を見ると

白っぽいニキビのような、水泡のようなモノができていました。

二女が吸うと激痛が!!

長女のときは、全くなかったので、

とにかく、びっくり!

とにかく、痛い!!

もう、何なの~~~!?と、調べてみました。

白斑ってなに? 

乳腺の出口が詰まってしまい、

母乳が乳首の外に

出られなくなってしまったときに、

乳首の先にできる

白っぽいニキビのようなもの、

水泡のようなもの。

触っただけで激痛。

赤ちゃんが吸うともっと激痛が走ります。

たまに、痛くないケースもあるようです。

きちんと処置しなければ、本格的な乳腺炎になってしまいます。

白斑なら、自分で治せるのだそうです。

 

早く治さねば!

調べまくって、セルフケアをしました。

人それぞれだとは思いますが、私に効果があった方法を紹介したいと思います。 

とにかく赤ちゃんに飲んでもらう 

授乳をする際は、激痛で辛いですが、とにかく飲んでもらうことが1番なのだそうです。

飲んでもらっているうちに詰まりが取れることも多いそう。

いつもと違う角度から授乳する 

私は、ちゃんと1日に8回は必ず授乳していました。

きちんと夜中も起きて、3時間おきに授乳していたのです。

頻繁に飲んでもらうってこれ以上!?と、思って調べると、角度に問題があると白斑ができることが分かりました。

同じ抱き方で飲ませていると、同じ乳腺からしか母乳が出ていないことになります。

それで、母乳が出ていない乳腺が詰まり、白斑につながるんだとか。

いつもの横抱きに加え、縦抱き、フットボール抱き…。

色々な角度で授乳をするとき、授乳クッションを使うと楽でした。

私は「エルゴ」のクッションを使用しています。

 マッサージと搾乳 

乳首をもみほぐし、全体を色々な角度からマッサージします。

全体が柔らかくなってきたら、搾乳します。

白斑のところから、母乳がでてきたら、もう安心です。

搾乳すると、思いのほか母乳が飛び散ります。

タオルで押さえるとか、

哺乳瓶をお持ちの方は

そこに入れるように搾乳することをオススメします。

私は洗面所で搾乳したのですが、鏡に飛び散りました。

意外と掃除が大変でした…。

ごぼう茶を飲む 

ごぼう茶には、サポニンという成分が多く含まれていて、血液をサラサラにする効果があります。

母乳は血液からできているので、母乳もサラサラになります。

ごぼう茶にはカフェインが含まれていないので、赤ちゃんにも悪い影響はありません。

私は1日2ℓほど飲みました。

ごぼうが嫌いでなければ、香ばしくて美味しいと思います。

南雲先生の「あじかん」ごぼう茶を選びました。

あじかん 国産焙煎ごぼう茶 1g×20包

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 まとめ 

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私は、この方法で白斑を治すことができました。 

搾乳と、ごぼう茶が特に私には合っていました。

それでも治らない方は、産婦人科や母乳外来に行くことをオススメします。

本格的な乳腺炎になったら大変です!

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